چرم میوه از پوره میوه خشک شده تا قوام جویدنی تشکیل شده است.
بسیاری از دستور العمل های چرم میوه حاوی شکر یا عسل هستند (و بسیاری از نسخه های خریداری شده در فروشگاه حاوی شربت ذرت، آب میوه، پکتین یا رنگ های مصنوعی اضافه شده هستند)، اما شما می توانید به راحتی رول آپ میوه خانگی را بدون همه این مواد تشکیل دهید.
لواشک خانگی الوچه چون به روش سنتی تهیه می گردد بسیار سالم و بهداشتی می باشد.
چرا این دستور العمل چرم میوه خانگی را دوست دارید
طعم شیرین و میوه ای – و شما می توانید میوه را انتخاب کنید!
بافت نرم و جویدنی
5 دقیقه آمادگی عملی
نیازی به آبگیری نیست
بهترین راه برای استفاده از میوه های اضافی
انتخابی مناسب برای کودکان و سالم نسبت به نسخه های خریداری شده در فروشگاه
سرشار از فیبر و ویتامین C
به طور طبیعی بدون گلوتن، سرخپوشان، گیاهخواری، گیاهخواری و می تواند با میوه مناسب کم کربوهیدرات باشد.
انواع رول میوه های خانگی در یک شیشه.
موادی که نیاز دارید
این بخش نحوه انتخاب بهترین مواد برای رول‌آپ‌های میوه خانگی، کارهایی که هر کدام در دستور غذا انجام می‌دهند و گزینه‌های جایگزینی را توضیح می‌دهد.
برای اندازه گیری، کارت دستور غذا را در زیر ببینید.
میوه – انبه (و از هر مقدار اضافی برای سالاد انبه استفاده کنید)، انواع توت ها (شاه توت، تمشک، توت فرنگی)، میوه های هسته دار مانند هلو، آلو یا زردآلو، یا سایر میوه های آسان مانند سیب، کیوی یا موز را امتحان کنید. اگر میوه دارای پوست خوراکی است، می توانید آن را برای فیبر و بافت اضافی در دستور غذا قرار دهید.
مهم نیست از چه نوع استفاده می کنید، برای این دستور به یک پوند نیاز دارید، که حدود 2 تا 3 فنجان میوه است.
نکات زیر را در مورد استفاده از میوه های یخ زده مشاهده کنید!
